По сообщениям, в Университете штата Вашингтон было опубликовано исследование по использованию марихуаны в медицинских целях для пациентов, страдающих бессонницей. Исследователи опросили людей, которые используют медицинскую марихуану для лечения бессонницы, и более 80% респондентов больше не принимают снотворное, а вместо этого используют продукты из медицинской марихуаны.  Исследование было опубликовано в журнале Exploration of Medicine.

Ссылка на отчет Университета штата Вашингтон:

https://news.wsu.edu/press-release/2023/11/13/cannabis-users-appear-to-be-relying-less-on-conventional-sleep-aids/

В анализ были включены 1216 пациентов с бессонницей (55,9% женщины, средний возраст 42,5 года [18-77 лет]). Более половины участников жаловались на трудности с засыпанием (82,2%), чувство усталости на следующий день (68,1%), беспричинное пробуждение ночью (67,1%), трудности с повторным засыпанием (61,6%) и снижение работоспособности. на следующий день из-за недостаточного сна (53,9%).
64,9% респондентов заявили, что страдают от вышеупомянутых проблем со сном более 5 лет. Наиболее распространенными сопутствующими заболеваниями и симптомами среди участников были изжога (79,4%), тревога (61,8%), хроническая боль (48,5%) и посттравматическое стрессовое расстройство (28,6%).
Чтобы поддерживать сон, им необходимы ТГК, КБД (каннабидиол) и терпены каннабиса (терпен). Среди пациентов, употребляющих медицинскую марихуану при бессоннице, 30,2% употребляют ее менее года, 38% ответили 1-3 года и 13,6% ответили 3-5 лет. 68% людей сообщили, что употребляют медицинскую марихуану «каждую ночь».
Большинство людей сообщают, что употребление медицинской марихуаны может расслабить их мозг (83%) и тело (81%). 56,2% людей говорят, что медицинская марихуана помогает «более глубокому сну», 41,6% говорят, что «спят дольше», а 36,3% говорят, что марихуана помогает «непрерывному сну».
При выборе продуктов каннабиса 624 респондента заявили, что они будут учитывать определенные каннабиноиды или терпены. Наиболее популярными каннабиноидами являются тетрагидроканнабинол (78,8%), каннабидиол (47,1%) и каннабинол CBN (18,1%), при этом большинство (60%) респондентов заявили, что предпочитают продукты с более высоким содержанием ТГК, то
есть ин-терпенов . необходимы милсон (49%), ванилин (26,9%) и лимонен (24,7%). Фактически, в исследованиях на грызунах сообщалось, что эти терпены оказывают седативное действие.
Наиболее часто употребляемым методом употребления каннабиса являются сигареты с каннабисом. 46,1%), за которыми следуют эфирные масла (42,5%), электронное распыление (42,6%) и потребление (34,9%).
В целом, данные, полученные в этом исследовании, подтверждают предыдущие исследования, которые предполагают, что ТГК, КБД и терпены каннабиса могут помочь уменьшить проблемы, связанные со сном.
После употребления медицинской марихуаны более 80% людей больше не принимают снотворное.
53,2% людей раньше принимали снотворное, отпускаемое по рецепту, а 60,6% использовали безрецептурные снотворные, доступные на рынке. Однако сейчас 81,8% людей говорят, что больше не принимали эти снотворные. Среди них 7,9% людей употребляют как марихуану, так и снотворное, отпускаемое по рецепту, а 4,4% людей употребляют как марихуану, так и снотворное, отпускаемое без рецепта. Это говорит о том, что медицинская марихуана может снизить зависимость от снотворных», — заявили исследователи.
526 пациентов, принимавших все три лекарства — медицинскую марихуану, снотворное, отпускаемое по рецепту и безрецептурное снотворное, — попросили ответить на вопрос об эффективности и побочных эффектах каждого лекарства.
Результаты показали, что по сравнению с теми, кто принимал только снотворное, отпускаемое по рецепту или без рецепта, или вообще не принимали никаких снотворных, значительно больше людей сообщили о том, что они чувствуют себя лучше (88,6%), более сосредоточенными (80%) и лучше функционируют (74,9%). на следующее утро после употребления медицинской марихуаны, не сообщив о серьезных побочных эффектах.
С другой стороны, на второе утро после употребления медицинской марихуаны доля респондентов, которые чувствовали себя более сонными (22,4%), тревожными (24,3%) и раздражительными (22,6%), значительно увеличилась по сравнению с теми, кто употреблял только рецептурные препараты или более. - безрецептурное снотворное или не употреблял никаких лекарств.
Что касается побочных эффектов, исследователи сообщили о более высокой частоте заложенности глаз (43,7%) и сухости во рту (67,9%), вызванных употреблением медицинской марихуаны, но обнаружили значительное увеличение процента тошноты, беспокойства и учащенного сердцебиения. сообщается о рецептурных и безрецептурных снотворных. Кроме того, по сравнению с марихуаной, пациенты, принимающие снотворное по рецепту, чаще страдают паранойей и раздражительностью.
Наконец, когда их спросили об их среднем времени сна, они обнаружили, что наиболее вероятные респонденты (63,2%) сказали, что использование только медицинской марихуаны может помочь им спать 6-8 часов. Доля снотворных, отпускаемых по рецепту, составляет 15,3%, доля снотворных, отпускаемых без рецепта, - 13,1%, комбинация марихуаны и снотворного - 14,9%, а те, кто их не принимает, - 9,5%.

В целом, эти результаты показывают, что среди участников исследования медицинская марихуана считается более подходящей для снотворного, чем снотворные, и имеет меньше побочных эффектов.
Тем не менее, это исследование имеет некоторые ограничения, в том числе то, что оно включает только потребителей марихуаны в медицинских целях (риск предвзятости), субъективные оценки (отсутствие объективных результатов), облегчение заболеваний, отличных от сна, может быть значимым, и из-за его наблюдательного характера причинно-следственная связь отношения не могут быть выяснены. Поэтому, чтобы проверить, эффективна ли медицинская марихуана при лечении бессонницы, нам необходимо провести больше качественных клинических исследований.
Фактически, в настоящее время лишь несколько клинических испытаний медицинской марихуаны посвящены бессоннице. Обзор, опубликованный в 2023 году, показал, что в настоящее время нет убедительных доказательств в поддержку использования марихуаны для лечения нарушений сна. Однако, как показано в этом исследовании, люди, которые уже использовали марихуану для сна, сообщили о значительных улучшениях, и постепенно проводятся клинические испытания каннабиса, ориентированные на сон.
Исследователи из Австралийского национального института интегративной медицины сообщили, что по сравнению с плацебо у 29 пациентов с бессонницей, принимавших масло каннабиса в течение двух недель, наблюдалось значительное увеличение накопленного мелатонина в ночное время, а у 65% пациентов не была клинически диагностирована бессонница.
В опросе 1600 пациентов, употребляющих каннабис в медицинских целях в Австралии, около 80% из них ответили, что употребление каннабиса улучшает их сон. Большинство людей (94,5% из 414 человек) снизили дозировку бензодиазепинов, при этом 62,5% из 514 человек сообщили об уменьшении потребления алкоголя.
В опросе 1513 пациентов, употребляющих медицинскую марихуану в Новой Англии, США, из-за употребления медицинской марихуаны 65,2% людей сообщили об уменьшении приема снотворных. В исследовании также сообщалось о снижении дозировки и использовании опиоидных препаратов (76,7%), средств против тревоги (71,8%), лекарств от мигрени (66,7%), алкоголя (42%) и антидепрессантов (37,6%).
В опросе, проведенном в Колорадо, одном из первых штатов США, легализовавших употребление марихуаны, 74% из 1000 потребителей марихуаны ответили, что они употребляют марихуану для улучшения сна. Среди этих людей 84% обнаружили, что марихуана «полезна» для сна, при этом большинство сократили или прекратили использование рецептурных снотворных (83%) или безрецептурных снотворных (87%).
Другое исследование в Колорадо также подтвердило это, поскольку доля снотворного на рынке снизилась после того, как марихуана начала продаваться. Однако марихуана и снотворное — это последнее средство решения бессонницы, и первое, что вам следует сделать, — это «улучшить свой образ жизни».